Студия женского фитнеса
"ELIVY" в Королёве
+7 (915) 292-08-48
МОТИВАЦИЯ. ЭНЕРГИЯ. СОВЕРШЕНСТВО.

Степ-аэробика в студии ELIVY Королёв – разновидность аэробики, в которой упражнения исполняются при помощи степ-платформы высота которой регулируется согласно нуждам занимающегося

Заполни анкету и получи скидку на 2 пробных занятия за 590₽
Выберите подходящую программу для себя
18 программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности
Растяжка с подкачкой
Направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, сбросим вес и улучшим качество тела.
TRX–тренировки
В основе тренировок с петлями лежит работа с собственным весом. Лучшая тренировка на ягодицы и пресс. За одну тренировку возможно сжечь до 800 Ккал.
Body sculpt
Cиловая программа для всех групп мышц с использованием различного оборудования. Укрепляет и улучшает тонус мышц, поможет получить подтянутое тело.
PRO ягодицы
Хотите подтянуть ягодицы, избавиться от целлюлита, округлить попу? Уникальная подборка самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц.
Калланетика
Этот вид тренировок сочетает в себе плавные статические упражнения, направленные на растяжку и укрепление мышц.
Стретчинг
Stretching (классическая растяжка) — это тренировка, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.
Аэрорастяжка в гамаках
Это самый приятный и безопасный способ занятий стретчингом для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким и сильным.
Pilates
Функциональная силовая тренировка без вреда для суставов. Используется как метод для эффективной подтяжки фигуры и улучшения осанки.
Здоровая спина
Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.
Женское здоровье
Эта тренировка для женщин направлена на работу с малым тазом. Поможет Вам справиться со множеством проблем. Результат не заставит себя ждать.
Yoga Fitness
Йога направлена на восстановление и укрепление позвоночника, опорно-двигательного аппарата, в сочетании с дыхательной практикой.
Миофасциальный релиз
Это направление сочетает элементы растяжки, снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений.
Степ-аэробика
Оказывает комплексное воздействие на тело. Выполнение динамичных движений под приятную музыку превращает занятия в динамичный танцевальный тренинг.
Бачата
Завораживающий микс женской пластики и активных движений. Под мягкие ритмы бачаты ты научишься чувствовать своё тело и получать от этого удовольствие.
Zumba
Настоящая фитнес-вечеринка, где латиноамериканские ритмы сочетаются с хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.
Джампинг
Разновидность групповой тренировки с использованием специального батута. Развивает выносливость, силу, баланс и координацию.
Pole Sport
Основу движений составляют различные силовые, акробатические и трюковые элементы, а хореографическим связкам уделяется наименьшее значение. 
Pole Dance Exote
Танец на пилоне. Одно из танцевальных направлений, завораживающих своей зрелищностью, эстетикой и чувственностью.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА СТУДИИ ELIVY

ПОМОГАЕТ УВЕЛИЧИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА
Это в свою очередь способствует достижению больших результатов от тренировок
УПРУГОСТЬ ЯГОДИЦ, БЁДЕР И ПРЕССА
Это ещё один приятный «бонус» стретчинга для женщин
УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
А это наше здоровье! Можно повысить женское либидо, подготовить себя к родам, предотвратить проблемы в мочеполовой системе
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ
Ведь часто основной причиной травм является малая эластичность и прочность мышц и сухожилий
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
Именно! Растяжка это не всегда про «боль и терпеть». Регулярные занятия помогут снять стресс и расслабиться
ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Тренировки развивают мышцы спинного корсета, способствуют оздоровлению позвоночника и нейтрализации вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Что такое занятие степ аэробика?
Это групповая фитнес‑программа с использованием специальной платформы 10–35 см высотой. Занятия проводятся в формате единой кардио сессии под музыку, включают разные вариации зашагиваний и схождений со степ‑платформы, ходьбу и бег на месте, повороты, прыжки, махи ногами и движения руками.
Что дает аэробика для фигуры?
Она очень быстро сжигает жиры и калории, помогая эффективно снизить массу тела. По мнению экспертов по здоровью и фитнесу, никакая другая система упражнений не может заставить вас похудеть так заметно, как аэробика. Аэробика способствует повышению эффективности дыхания. Она заставляет работающие мышцы требовать больше кислорода, для чего наше сердце работает интенсивнее, вынуждая легкие функционировать более эффективно.
Для подбора программы и брони скидки ответьте на 
3 вопроса
Какую цель Вы хотите достичь?
У вас бывают боли или дискомфорт в спине, ногах, шее, пояснице?
Как часто Вы можете посещать тренировки?
По какому адресу Вам удобнее посещать нашу студию
Для подбора программы и брони скидки введите Ваш номер телефона

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Отправка формы
Подтвердите, что вы не робот
или нажмите Enter
Прочувствуй нашу атмосферу
Контакты
Студия работает с 9:00 до 21:00 Без выходных.
Адреса: 
Проспект Королева, д. 5Д. ТОЦ "Статус", 4 этаж
ул. Калинина, д. 6 Б. ТДЦ "Сигма", 3 этаж
Телефон: +7 (915) 292-08-48
ИП Белянушкин Е. В.
ИНН: 132600275429
ОГРНИП: 319508100087227
Студия женского фитнеса в Королёве
Степ-аэробика в студии ELIVY Королёв – разновидность аэробики, в которой упражнения исполняются при помощи степ-платформы высота которой регулируется согласно нуждам занимающегося
Заполни анкету и получи скидку на 
2 пробных занятия за 590₽
Выберите подходящую программу для себя
18 программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности
Растяжка с подкачкой
Направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, сбросим вес и улучшим качество тела.
TRX–тренировки
В основе тренировок с петлями лежит работа с собственным весом. Лучшая тренировка на ягодицы и пресс. За одну тренировку возможно сжечь до 800 Ккал.
Body sculpt
Cиловая программа для всех групп мышц с использованием различного оборудования. Укрепляет и улучшает тонус мышц, поможет получить подтянутое тело.
PRO ягодицы
Хотите подтянуть ягодицы, избавиться от целлюлита, округлить попу? Уникальная подборка самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц.
Калланетика
Этот вид тренировок сочетает в себе плавные статические упражнения, направленные на растяжку и укрепление мышц.
Стретчинг
Stretching (классическая растяжка) — это тренировка, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.
Аэрорастяжка в гамаках
Это самый приятный и безопасный способ занятий стретчингом для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким и сильным.
Pilates
Функциональная силовая тренировка без вреда для суставов. Используется как метод для эффективной подтяжки фигуры и улучшения осанки.
Здоровая спина
Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.
Женское здоровье
Эта тренировка для женщин направлена на работу с малым тазом. Поможет Вам справиться со множеством проблем. Результат не заставит себя ждать.
Yoga Fitness
Йога направлена на восстановление и укрепление позвоночника, опорно-двигательного аппарата, в сочетании с дыхательной практикой.
Миофасциальный релиз
Это направление сочетает элементы растяжки, снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений.
Степ-аэробика
Оказывает комплексное воздействие на тело. Выполнение динамичных движений под приятную музыку превращает занятия в динамичный танцевальный тренинг.
Бачата
Завораживающий микс женской пластики и активных движений. Под мягкие ритмы бачаты ты научишься чувствовать своё тело и получать от этого удовольствие.
Zumba
Настоящая фитнес-вечеринка, где латиноамериканские ритмы сочетаются с хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.
Джампинг
Разновидность групповой тренировки с использованием специального батута. Развивает выносливость, силу, баланс и координацию.
Pole Sport
Основу движений составляют различные силовые, акробатические и трюковые элементы, а хореографическим связкам уделяется наименьшее значение. 
Pole Dance Exote
Танец на пилоне. Одно из танцевальных направлений, завораживающих своей зрелищностью, эстетикой и чувственностью.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА СТУДИИ ELIVy

ПОМОГАЕТ УВЕЛИЧИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА

Это в свою очередь способствует достижению больших результатов от тренировок.
УПРУГОСТЬ ЯГОДИЦ, БЁДЕР И ПРЕССА

Комплекс тренировок, который делает попу упругой, округлой и подтянутой. Достигни лучшей формы.

УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ

А это наше здоровье! Можно повысить женское либидо, подготовить себя к родам, предотвратить проблемы.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ
Ведь часто основной причиной травм является малая эластичность и прочность мышц и сухожилий.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
Именно! Растяжка это не всегда про «боль и терпеть». Регулярные занятия помогут снять стресс и расслабиться.

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Тренировки развивают мышцы спинного корсета, способствуют оздоровлению позвоночника.
Что такое занятие степ аэробика?
Это групповая фитнес‑программа с использованием специальной платформы 10–35 см высотой. Занятия проводятся в формате единой кардио сессии под музыку, включают разные вариации зашагиваний и схождений со степ‑платформы, ходьбу и бег на месте, повороты, прыжки, махи ногами и движения руками.
Что дает аэробика для фигуры?
Она очень быстро сжигает жиры и калории, помогая эффективно снизить массу тела. По мнению экспертов по здоровью и фитнесу, никакая другая система упражнений не может заставить вас похудеть так заметно, как аэробика. Аэробика способствует повышению эффективности дыхания. Она заставляет работающие мышцы требовать больше кислорода, для чего наше сердце работает интенсивнее, вынуждая легкие функционировать более эффективно.
Для подбора программы и брони скидки заполните анкету
Какую цель Вы хотите достичь?
У вас бывают боли или дискомфорт в спине, ногах, шее, пояснице?
Как часто Вы можете посещать тренировки?
По какому адресу Вам удобнее посещать нашу студию
Для подбора программы и брони скидки введите Ваш номер телефона

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Отправка формы
Подтвердите, что вы не робот
или нажмите Enter
Прочувствуй нашу атмосферу
Контакты
Студия работает с 9:00 до 21:00 Без выходных.
Адреса: 
Проспект Королева, д. 5Д. ТОЦ "Статус"
ул. Калинина, д. 6 Б. ТДЦ "Сигма"
Телефон: +7 (915) 292-08-48
ИП Белянушкин Е. В.
ИНН: 132600275429
ОГРНИП: 319508100087227